匿名用户 | 浏览8002次 | 提问时间：2016-06-07 15:20:42 | 回答数量： 1个
女 32岁
请问节食减肥期间一开要摄取多少热量才能减
2016-06-07 15:28:45
那种情况一般需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥这是最为健康的减肥方法。
减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪。
宋艺
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