问题描述:身高160cm,体重130斤,比较匀称的胖,但是肚子特别的大,反复减肥无效(吃减肥药、节食、运动都试过),不知道应该怎么减肥会有效果,应该怎么调整身体的状态。
病情分析:你好。这是可以用完美的活力多,高纤餐来进行调理,全面的营养。适当的运动。
徐清芝 回复时间:2010-09-28 22:24:05
问题描述:白醋洗手好吗,要用什么样的白醋呢
病情分析:你好,这个作用不大、不好的。建议还是温水洗手。
回复时间:2010-09-26 19:18:46
问题描述:腰部两边肥胖应该如何解决
病情分析:你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主. 注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。
周小娟 回复时间:2010-09-24 20:49:17
问题描述:腰比较粗,背厚。有甲亢病史
病情分析:你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-24 09:57:33
问题描述:吃什么都胖,有什么办法吗???除了吸脂 ,好苦闷啊 ,我今年都22了 ,我快疯了 !!!1!!!!!!!!
病情分析:这个情况必须注意多运动的。 荷叶减肥茶:荷叶60克,生山楂15克,生米仁15克,橘皮5克。共切碎研成细末状,混匀,沸水冲泡,代茶饮服,喝完可续加开水冲泡再服,一日1剂,晨起后空腹饮,连服3个月。 荷叶味苦性平,具有“开胃消食”、“散淤血、消水肿”之功效。生山楂味甘酸,性微温,专散淤血、消积食、治食肉不消。生米仁性凉味甘淡,以清热、消水肿见长。 橘皮味苦性温,专主理气燥湿。全方组合后具有消食、去脂、利水、行气、燥湿之功用。
刘业生 急诊科 回复时间:2010-09-23 18:58:04
问题描述:白醋加白术真能祛斑么?请问是不是这样的?
病情分析:你好,这个作用不大。可以有帮助。可以试试。
回复时间:2010-09-23 10:07:58
问题描述:体重没有减多少,结果头发脱落的厉害。
病情分析:脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-23 07:14:02
问题描述:我身高158CM,体重134,想减到105,哪种减肥药效果比较好
病情分析:你好。 瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!
徐清芝 回复时间:2010-09-21 21:41:49
问题描述:太胖 怎么减肥
病情分析:你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
张树遵 传染科 回复时间:2010-09-21 21:33:42
问题描述: 我想找一个可以减肥的方法,我每天要行动6个小时多,可是没有瘦下来,反而更胖了。
病情分析:专家们公认,以下几种瘦身方法是目前效果最好的健康减肥方法。 1.降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取 800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 2.少吃1口肉2个月减10磅 专家们指出,每1克脂肪合9千卡热量。 ...
回复时间:2010-04-05 17:09:14
问题描述: 我年龄26还没生小孩那时98斤,现在生完小孩132斤,小孩都3岁了.我是个比较懒的人,忌口也不行,该怎么办呢?谢谢
病情分析:(减肥) 每天用干荷叶*10克,干冬瓜皮*20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。
回复时间:2010-04-05 01:21:14
问题描述: 身高150cm,体重65kg,胳膊粗腿粗,肚子大。听说喝玫瑰茶减肥,喝了一段时间,没见瘦,倒是每天下午都胀肚子,难受,放弃。注:每次5-8朵,一次次冲泡。听说晚饭少吃菜,不吃主食可以瘦身,坚持三个月,每晚只吃点素菜,吃柚子,坚持三个月,瘦了一斤,几乎算...
病情分析:①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎,约5―10克包成一小包。 ②必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以,但除第一泡之外,再泡则起不到瘦身的效果。 ③荷叶茶一小包可冲一茶杯,一天可冲3―4包,分3―4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包,分4次喝完。这样能使大便畅通,对减肥更有帮助。 ④饮用时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。
回复时间:2010-04-06 08:48:07
问题描述: 请问苹果酸复合片能减肥吗
病情分析:你好,现在很多人在专门店买螺旋藻减肥的,你可以上网了解一下
回复时间:2009-12-04 20:44:52