zgycgxzgs | 浏览9540次 | 提问时间：2010-04-06 08:44:35 | 回答数量： 11个
女 岁
身高150cm，体重65kg，胳膊粗腿粗，肚子大。听说喝玫瑰茶减肥，喝了一段时间，没见瘦，倒是每天下午都胀肚子，难受，放弃。注：每次5-8朵，一次次冲泡。听说晚饭少吃菜，不吃主食可以瘦身，坚持三个月，每晚只吃点素菜，吃柚子，坚持三个月，瘦了一斤，几乎算没瘦，因为那次称的时候是饭前。试过碧生源减肥茶，喝了淡淡的一杯，拉了三天肚子，肚子疼，几乎都不能上班了，害怕，放弃。大便正常，喝了水不长时间就要小便，量很多。不愿尝试减肥药，想试试自制的中药减肥茶，希望医生能帮忙。感谢。
①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5―10克包成一小包。 ②必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以，但除第一泡之外，再泡则起不到瘦身的效果。 ③荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3―4包，分3―4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。 ④饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。
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