匿名用户 | 浏览2185次 | 提问时间：2020-09-10 10:38:25 | 回答数量： 1个
女 26岁
你好，下半身乏力，不想要动弹，感觉湿气重，请问运动可以帮助改善湿气重情况吗？
2020-09-10 10:39:26
你好，对于你说的情况，平时多运动可以将湿气排出来，肯定是有好处的，建议经常游泳，饭后也要多散散步，这些都是可以去除体内湿气的。去除湿气也可以选择饮食调理，建议平时多吃薏苡仁，或者用茯苓煲粥喝，这些都是可以降低体内湿气的。排除体内湿气也要注意周围的环境，保证环境的干爽
宋艺
内科
立即咨询
擅长:内科护理综合
许献光
擅长:心理科综合
贺常见
擅长:内科疾病
重庆明好医院
未评级 综合医院
杭州广和医院
民营医院 综合医院
中原郑都中医院
龙胆泻肝丸
清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋
补中益气丸
补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦
脑立清丸
平肝潜阳，醒脑安神。用于肝阳上亢，头晕目眩，耳鸣
