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为什么会早醒呢?

匿名用户     |     浏览1135次     |     提问时间:2020-07-31 15:45:49     |     回答数量: 1个

病情描述:

这样的情况持续的时间也是比较倨傲长的,该怎么办啊?为什么会早醒呢?


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胡大一主任医师

2020-07-31 15:42:51

病情分析:

您好,出现这样的情况考虑是睡眠不佳或者是生活压力大导致的。或者是自己情绪紧张,容易焦虑,精神非常的紧张,患者容易存在抑郁,或者有一些患者因为工作的原因,患者总是担心工作没有完成,患者可能会出现早醒。

指导意见:

建议是注意保持愉快的心情,要重视护理和预防,如果存在一些睡眠障碍的疾病,比如说出现了不宁腿综合征,患者需要反复的活动腿部, 患者才会觉得比较舒服。

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