匿名用户 | 浏览5355次 | 提问时间：2020-07-31 15:45:49 | 回答数量： 1个
男 45岁
这样的情况持续的时间也是比较倨傲长的，该怎么办啊？为什么会早醒呢？
您好，出现这样的情况考虑是睡眠不佳或者是生活压力大导致的。或者是自己情绪紧张，容易焦虑，精神非常的紧张，患者容易存在抑郁，或者有一些患者因为工作的原因，患者总是担心工作没有完成，患者可能会出现早醒。
建议是注意保持愉快的心情，要重视护理和预防，如果存在一些睡眠障碍的疾病，比如说出现了不宁腿综合征，患者需要反复的活动腿部， 患者才会觉得比较舒服。
