匿名用户 | 浏览4637次 | 提问时间：2020-05-15 13:27:46 | 回答数量： 1个
男 42岁
身体需要调理，请问，脾虚肾虚吃什么好？
2020-05-15 13:29:33
你好，通过中医食补的方法可以改善脾虚肾虚，一般推荐要吃山药，主要还是山药发挥的作用，味甘性平，归脾经、肺经，吃它具有补脾生津之效。对于脾虚的人群来说，可以多吃莲藕，因为吃它具有生津清热、补益脾胃的作用。肾虚要多吃黑米，黑豆。
宋艺
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