匿名用户 | 浏览2724次 | 提问时间：2020-04-10 15:47:13 | 回答数量： 1个
男 46岁
爱吃番茄又爱吃菠菜的我，一直都有一个疑问，就是番茄能不能和菠菜放在一起吃？医生可以帮忙解答一下吗？
吃番茄的时候是可以适量吃菠菜的，番茄和菠菜都有较高的营养价值，西红柿当中有一定含量的谷胱甘，可抑制酪氨酸的活性，帮助减退皮肤上的沉着色素。菠菜富含维生素E，可以减缓机体内部氧化过程。适当进食番茄和菠菜对身体好，能够抗衰老，提升身体的免疫力。建议平时注意均衡膳食，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
