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中风后睡眠质量低该如何缓解

匿名用户     |     浏览2213次     |     提问时间:2020-03-24 12:56:43     |     回答数量: 1个

病情描述:

中风后,晚上不睡觉,道次日清晨就瞌睡了,怎么治疗好?


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戴缤副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院三级甲等神经外科

2020-03-24 12:58:24

病情分析:

如果无异常可以考虑应用一些辅助睡眠的药物,一般应该注意休息,可以适当服用镇静催眠药物,建议去医院神经内科检查听从医生的安排您好,生活中,失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、听听轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳,泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。

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