匿名用户 | 浏览8243次 | 提问时间：2020-03-21 19:48:48 | 回答数量： 1个
男 52岁
女性，30岁，现在体质变差了很多，非常怕冷，还经常腰酸背痛，失眠多梦，头晕耳鸣，去医院做了个检查说我是肾虚，当时吓了我一跳，我怎么就就肾虚了，我平时挺注意保养的，医生说是因为我平时劳累过度，吃的保养品不对造成的。想问问医生，女性补肾食疗方法哪些比较管用？
女性出现肾虚症状可以选择性的用些食补的方式进行治疗，具体怎么做，要根据自身的体质进行选择。可以多吃一些杜仲川断腰子汤，选择杜仲川断然后腰花进行煎煮。 这道菜里面的营养是比较丰富的，具有很好的补水效果。最好是可以坚持每天吃一次一段时间之后就会有明显改善。肾虚患者在平常生活中可以多吃一些黑芝麻，牛骨髓或者是猪肾等，这些食物都是具有很好的补肾效果的。 药物可以使用肾宝片，出现不适症状一定要到医院里面去接受治疗。
