匿名用户 | 浏览2122次 | 提问时间：2020-03-21 14:17:17 | 回答数量： 1个
男 39岁
习惯性崴脚，不小心就会拉伤，怎么办？平时需要注意什么？
习惯性崴脚，有两种原因，一种是因崴脚后的损伤使脚踝的本体感受器不灵敏了，简单说就是你大脑发出要用力的信号，而脚踝反应不及时，或者是反应程度不够，肌肉和软组织没绷紧。另一个是因为崴脚造成的脚踝部位的韧带松弛了。 应该考虑检查是不是有软组织损伤，也考虑排除骨头问题，再适当应用点活血止痛药物外用，平时适当运动锻炼或是补充点维生素和钙剂。
