匿名用户 | 浏览1285次 | 提问时间:2020-01-17 15:21:08 | 回答数量: 1个
女 36岁
我平时早上吃早餐吃的少,但今天看到个资讯说早上不吃早餐会长胖,医生真的会这样吗?
想得到怎样的帮助:该怎么做?
不吃早餐有很多的危害,这是一种不良的生活习惯,比较容易诱发胃部问题。如果不吃早餐的话,人体的新陈代谢率会自动调节,脂肪比较容易积聚,想要减肥建议首先还是要规律用餐。
长期不吃早餐会伤胃,容易诱发胃溃疡,慢性胃炎等问题。建议患者合理饮食,进食适量的早餐,能够消耗热量,唤醒体内各个器官,想要减肥可以通过控制饮食和锻炼来进行。