匿名用户 | 浏览3271次 | 提问时间：2020-01-17 14:06:59 | 回答数量： 1个
男 47岁
我总是感冒，受到点风寒就会感冒，这体质我也是没话说了，这到底是什么原因引起的？
想得到怎样的帮助：怎么改善？
经常患上感冒，是因为抵抗力差，体质弱，所以受到外界的细菌或者病毒侵袭，容易生病。建议这类朋友日常加强饮食营养，多多摄入牛奶、鸡蛋等含蛋白质高的食物，勤运动增强体质。
体质弱是比较容易受到病毒感染的，你要多锻炼身体来增强体质，不要经常去一些人多的公共场所，以免病菌感染。日常可以适当的多吃一些蛋白粉，帮助增强免疫力。
