匿名用户 | 浏览3126次 | 提问时间：2020-01-10 13:17:18 | 回答数量： 1个
女 32岁
这次姨妈来的时候肚子很痛，疼得我在床上都起不来，这该怎么办啊？
想得到怎样的帮助：按哪里有好处？
很多女性在经期都会出现痛经的症状，如果很痛的话，可以口服阵痛的药物，或者选择热敷以及按摩的方法来帮助缓解。按摩时需要对准穴位，活血化瘀。
建议按摩血海穴，顺时针按摩五分钟，之后再适当按摩三里穴。自己在经期也可以补充喝些红糖水，红枣等。注意不要吃垃圾食物，生冷辛辣的食物，每天都要补充足够的铁元素。
