匿名用户 | 浏览5228次 | 提问时间：2019-10-25 10:37:45 | 回答数量： 1个
女 38岁
早上照镜子的时候吓到了，眼圈这一周都是黑黑的，请问，我这是怎么了？
想得到怎样的帮助：平时怎么护理？
眼圈发黑，是因为局部黑色素沉着，这与长期熬夜，睡眠不足，压力大等因素有关。建议您平时多做眼保健操，可以去看看中医，明确有无肾虚的症状，有的话，可以补肾调理。
眼部血管血流滞留，局部容易发黑，建议日常加强护理，最好劳逸结合，多注意休息，保证充足的睡眠，注意保持饮食中的营养均衡，多摄入维生素，铁元素等。
