匿名用户 | 浏览5393次 | 提问时间：2019-06-27 09:06:18 | 回答数量： 1个
女 32岁
我的月经期一直都是注意饮食的健康，防止出现腹痛的情况，请问经期能吃板栗吗，会有什么不良的影响？
想得到怎样的帮助：怎么办？
您好，月经期间是不建议吃板栗的，一般这种是容易导致上火的情况，吃多的话会造成身体的代谢出现问题，还是需要注意的，但是可以适量吃点，注意身体的健康，饮食健康。
月经期间吃板栗注意要要熟吃，经期避免剧烈运动。月经期不要发生性生活，注意经期卫生。保持良好的作息习惯还有不要熬夜。注意胃肠道的保暖，可以多按摩肚子减轻腹痛的症状。
