匿名用户 | 浏览7218次 | 提问时间：2019-06-26 10:43:49 | 回答数量： 1个
男 18岁
医生您好，我身高有点矮，想要长高，请问跑步可以长高吗？长高有什么方法？
想得到怎样的帮助：请解答？
您好，根据您的描述，您这种情况可能是遗传导致的，也可能是因为性早熟，或者是营养不良的原因，一般跑步对长高的效果不大，您可以经常打篮球，做跳跃运动，这些对长高有效果。
根据您的情况建议您去医院做个检查，看看您的身体是不是已经停止生长，平时不要挑食，多吃营养的食物，不要熬夜，多注意休息，经常运动锻炼身体，还有必要时可以注射生长因子促进生长。
