匿名用户 | 浏览8086次 | 提问时间：2019-06-24 14:11:27 | 回答数量： 1个
女 25岁
之前人家说来月经不能吃葡萄等水果，但是我平时就很喜欢吃，请问来例假可以吃葡萄吗？
想得到怎样的帮助：有什么害处？
你好，女性经期吃点水果是可以的，但是不要太多，此外也不要吃刚从冰箱里拿出来的，对肠胃不好，而且也容易引起月经不调的问题，葡萄含糖量比较好，适量地吃就可以了。
建议女性经期注意保暖，多喝水，来月经前可以喝一点红糖水，有暖胃的功效。平时多注意休息，饮食清淡，另外还应该避免劳累、熬夜等，让自己的月经变得规律。
