匿名用户 | 浏览8739次 | 提问时间：2019-06-21 11:39:18 | 回答数量： 2个
女 39岁
医生你好！最近这段时间脸上没有气血，用红枣泡水喝了，请问红枣泡水喝会上火吗？需要注意什么？
想得到怎样的帮助：请解答
你好！根据你上述的描述，红枣具有滋补气血的作用，可够帮助改善脸上没有气血的症状，需要注意的是，红枣属于温补类的食物，建议不要长期大量食用，以免造成上火的症状。正常剂量食用是不会引起上火的。
如果脸上没有气血的症状比较严重，建议去医院看一下中医调理一下。平时要注意保暖，避免受凉，不要吃寒凉以及刺激的食物，饮食要清淡，要多喝水。注意休息，不要熬夜，不要过度劳累。
你好，如果是你说的这个情况，一般是不会引起上火的，因为泡水的时候用到的红枣量还是比较低的。
平时一定要注意饮食均衡，如果是缺铁性贫血的话，也可以考虑通过药物进行补充。
