匿名用户 | 浏览9244次 | 提问时间：2019-06-21 10:54:23 | 回答数量： 2个
男 24岁
平时上班比较忙碌，就喜欢喝点咖啡提提神，那么咖啡对人体的害处有哪些呢？经常喝好么？
想得到怎样的帮助：请医生告诉我。
你好，咖啡是一种可以让神经系统兴奋的饮品，因为它含有咖啡因，有提神的效果，而且还可以减缓疲劳，因此是可以试单地喝的，但是不建议长期饮用，本身有心肺、胃病的人就更不能喝了。
因为长期大量地饮用咖啡，可能会刺激胃肠黏膜，还容易上火，甚至患心脏病的风险也会大大增加， 如果是女性，还容易引起骨质疏松症。因此总的来说弊大于利，不建议经常喝咖啡。
你好，如果是你说的这个情况，每天饮用量不多的话，这个是不会有什么太大问题的。
尤其是在夜晚睡觉之前，最好是不要喝咖啡的，因为这个会影响到个人的睡眠质量。
