匿名用户 | 浏览2672次 | 提问时间：2019-06-20 14:59:07 | 回答数量： 1个
女 25岁
医生您好，我正在哺乳期，奶水不足，请问猪蹄炖什么下奶？还有什么能下奶？
想得到怎样的帮助：怎么下奶？
您好，根据您的提问，您这种情况可以喝猪蹄汤下奶，尤其是加入花生，黄豆等脂肪多的食物，更容易下奶，对奶水不足的人特别好，还可以喝鲫鱼汤下奶，加点豆腐更容易下奶。
建议您平时要多吃点下奶的食物，各种补汤，比如鸡汤， 排骨汤等，另外注意平时不要吃山楂，麦芽等回奶的食物，注意多喝水，不要吃凉的，辛辣的食物，要低盐饮食，注意平时不要给孩子吃太饱。
