匿名用户 | 浏览8231次 | 提问时间：2019-06-19 09:11:30 | 回答数量： 1个
男 58岁
我是今天将地瓜山药能一起煮粥吃，但是不知道这种情况能不能一起，请问这种粥的能吃吗，需要注意什么？
想得到怎样的帮助：怎么办？
你好，红薯和山药还是不要在一起进行煮粥比较好，这是因为地瓜中有类似的雌激素的物质，能够调理人体的内分泌的情况，但是山药的话是治疗胃肠道的疾病有一定的效果，最好是单一吃比较好。
建议两者的作用效果不是相同的，为防止出现冲突的情况，还是不要一起吃比较好。平时的时候注意保暖，饮食也要注意合理性，要清淡易消化软食，少食多餐，不吃辛辣刺激寒凉油腻食物。
