匿名用户 | 浏览3104次 | 提问时间：2019-06-19 09:08:42 | 回答数量： 1个
女 20岁
医生您好，我想要快速减肥，听说生理期容易减肥，请问生理期体重会不会容易下降？怎么减肥？
想得到怎样的帮助：怎么减肥？
您好，根据您的情况叙述，您生理期体重会下降，这是因为生理期体内激素变化导致的，但是等生理期之后，体重一般会快速恢复，这种情况一般不建议减肥，生理期身体弱，要好好休息。
根据您的情况建议您平时注意调整饮食习惯，再加上运动锻炼，这样可以好好的减肥，平时可以每天跑步半个小时，还有要注意三餐规律，不能不吃饭减肥，不能吃减肥药减肥，饮食要清淡。
