匿名用户 | 浏览5859次 | 提问时间：2019-06-18 16:01:56 | 回答数量： 2个
女 33岁
我平时很喜欢吃糖炒栗子，一次要吃上半斤，而且觉得还不过瘾。有人说吃糖炒栗子会发胖，这是真的吗？
想得到怎样的帮助：有什么注意事项？
你好，糖炒栗子虽然好吃，但是它是高热量高脂肪的食物，含有丰富的糖类和脂肪，如果你经常吃的话，确实会导致发胖的。一次性不要吃太多，每次吃几颗就可以了，多吃还会造成消化不良。
要想保持好身材，就一定要控制自己的食量，好吃的东西也不能一次吃太多。栗子生吃不容易消化，熟吃容易饱腹，所以一次不能吃太多。平时多吃一些水果蔬菜，适当转移自己对糖炒栗子的偏好。
你好，如果是你说的这个情况，如果长期使用的话，这个是有可能造成体重增加的。
平时一定要注意饮食均衡，不管一个东西你再这么喜爱，也不要去过度的摄取。
