匿名用户 | 浏览8773次 | 提问时间：2019-06-18 10:47:21 | 回答数量： 1个
女 25岁
上周单位组织去医院体检，医生说我脂肪含量太高了，有点偏胖，怎么减肥呢？
想得到怎样的帮助：女人脂肪含量多少正常？
你好，一般情况下，正常人的脂肪含量应该是18-24，如果高于24的话，那么就属于偏胖，如果是低于18的话，那么就属于偏瘦，不管是偏胖还是偏瘦，都是不健康的状态。
你如果有点偏胖的话，为了健康着想，是需要减肥的，要采取科学的减肥方法。平时加强体育锻炼，控制自己的口腹之欲，不能暴饮暴食，长期坚持，慢慢就能看到减肥效果了。
