匿名用户 | 浏览7056次 | 提问时间：2019-06-17 16:47:51 | 回答数量： 1个
女 25岁
怀孕已经有一段时间了，人家说应该补钙，那么我想知道，孕妇喝酸奶好还是喝纯牛奶好？
想得到怎样的帮助：注意哪些？
你好，孕期女性适当地补钙是必需的，酸奶或者纯牛奶都是可以的，酸奶能帮助消化，牛奶可以增强体质，更容易被吸收，可以根据自身的口味加以选择，此外也可以交替着喝。
建议怀孕后一定要定期地检查，发现不适的话及时进行就医，避免影响胎儿的健康，此外在饮食方面要适当地增加营养，奶制品是必需的，此外还要多吃蔬菜水果，平时多休息，合理运动。
