匿名用户 | 浏览2924次 | 提问时间：2019-06-17 16:16:48 | 回答数量： 1个
女 23岁
你好， 朋友给买了栗子，但是正是月经期，请问来月经能吃板栗吗？经期吃板栗好不好？
你好，女性月经是可以吃板栗的，但是不能吃生的板栗，可以吃一些炒熟的板栗，，同时板栗也可以红糖、枣、姜一起煮粥，利肾养生，还有暖宫之效。但不可以多吃，容易导致胀气，同时还容易消化不良要注意。
月经期间身体较虚弱，日常要注意合理的饮食，也可以吃一些清淡温补的食物，同时经期饮食不可以吃辛辣刺激类食物以及寒性的食物，日常注意保暖，注意保持良好的心态。
