匿名用户 | 浏览7808次 | 提问时间：2019-06-17 11:37:16 | 回答数量： 1个
男 42岁
现在是整宿整宿的睡不着的情况，导致上班的时候精神不振，请问一夜睡不着觉怎么回事，怎么办？
想得到怎样的帮助：需要什么药物治疗？
晚上失眠的情况常见的就是心理压力太大，心神不宁等引起的。这种情况还是需要进行自身的自我的排解，建议你如果情况严重的话是需要口服药物治疗，但是安眠药是需要在医生的指导下进行治疗。
平时的时候要积极进行锻炼，保持良好的作息习惯有利于改善睡眠，还有注意平时在白天的时候全身心的进行工作，晚上睡觉之前不要思虑过多。可以热水泡脚，睡前喝杯牛奶。
