匿名用户 | 浏览5647次 | 提问时间:2019-06-14 09:45:56 | 回答数量: 1个
女 31岁
医生您好,我最近在哺乳期,家里天天喝鲫鱼汤,请问喝鲫鱼汤有什么好处?能不能天天喝?
想得到怎样的帮助:有什么好处?
您好,根据您的提问,鲫鱼汤对哺乳期妇女特别好,能够帮助乳汁分泌,促进产奶,还能够补充营养,蛋白质含量丰富,还有可以加豆腐一起炖汤,这样味道更好,营养更丰富。
鲫鱼汤可以天天喝,但是注意不要暴饮暴食,可以每天更换口味,猪蹄汤也是可以产奶的,您可以更换着喝,另外哺乳期要注意饮食上不能吃凉的,辛辣的,太过油腻的食物,注意多喝水。