匿名用户 | 浏览7159次 | 提问时间：2019-06-14 09:15:32 | 回答数量： 1个
女 34岁
医生您好，我平时经常运动，现在小腿都是肌肉，请问怎么样减小腿肚？要注意什么？
想得到怎样的帮助：怎么办？
您好，从您身体情况描述来看，您现在的情况可能是因为过度运动，长期下来项城的肌肉，这种情况一般很难减掉，小腿肚子还可能是因为经常跷二郎腿形成的，平时可以做做按摩，运动前热身。
根据您的情况建议您平时运动不要过度，还有运动前要做好热身工作，运动后要按摩，轻敲腿部，这样可以缓解症状，平时不要做太剧烈的运动，还有不要跷二郎腿，要注意饮食，不要久坐。
