匿名用户 | 浏览6113次 | 提问时间：2019-06-13 09:01:37 | 回答数量： 1个
女 27岁
我看网上说孕妇很容易缺钙，我现在怀孕26周了，想要给自己补钙，吃哪个牌子的钙片比较好呢？
想得到怎样的帮助：有哪些注意事项？
你好，怀孕期间对钙的需求量是很大的，所以要多吃含钙高、含维生素d多的食物，比如虾皮、牛奶等，如果食补不能满足钙的需求，那么就需要吃钙片了，孕妇每日补钙量为：妊娠早期800毫克，妊娠中期1000毫克，妊娠晚期1000毫克。
补钙的话，一定要选择碳酸钙d3，这个可以促进钙的吸收，而且口感也比较好，不会导致孕妇呕吐。孕妇补钙，品牌不重要，但是要认准国药准字产品，不能使用那些保健产品。
