匿名用户 | 浏览6066次 | 提问时间：2019-06-10 17:20:54 | 回答数量： 1个
女 28岁
每次间隔两天就会清洗一次头发，但是冬天头上有很多头皮屑，是怎么回事？应该怎么去除？
想得到怎样的帮助：个人饮食上有吃什么对病情好？
您好，建议在饮食上，不要吃刺激性的食物，而且需要注意头皮的卫生，以及所选择的洗发用品。当头皮的菌群出现失衡时，就会出现头皮发痒的现象，如果说头上的皮角质层代谢非常快的话就会出现头皮屑，所以说冬天头皮养除了腰及时清理和注意卫生之外，还要维持头皮的平衡才行。
没事的时候，可以对头皮做适度的按摩，对头皮健康还是非常有益的。健康的头皮会维持油脂、菌群、代谢三大平衡，当头皮油脂分泌失衡时，就会出现头发油腻，当头皮菌群失衡时，就会出现头皮痒的现象，当头皮角质层代谢过快时，就会出现头皮屑多的情况。
