匿名用户 | 浏览9770次 | 提问时间:2019-06-10 17:19:10 | 回答数量: 1个
男 36岁
勃起的时候硬度总是不够,请问有什么方法训练阴茎硬度?不去医院可以治疗好吗
想得到怎样的帮助:需要注意什么
您好,阴茎硬度不够,如果排除病理性的因素,可以通过自我锻炼提高阴茎的硬度。以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
男性在平时还需要注意私处的卫生,每天清洗和更换内裤是必不可少的事情。为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。