匿名用户 | 浏览7143次 | 提问时间：2019-05-15 11:29:09 | 回答数量： 1个
女 36岁
最近不舒服，食欲不好，还总是发脾气，去了医院检查说是肝火太大，什么去肝火效果比较好？
想得到怎样的帮助：怎么调理？
肝火旺盛多与近期的饮食、精神压力大等因素有关，可以服用中药进行调理，效果还是比较好的。平时不要吃辣的食物，多喝水，加点菊花和枸杞子具有滋阴降火的作用
建议在日常的饮食上多注意，保持健康的生活方式。平时一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素，并且可以去找中医辨证调理一下体质。
