匿名用户 | 浏览3906次 | 提问时间：2019-05-14 11:50:41 | 回答数量： 1个
女 24岁
最近来了月经，但是我最近要跟几个朋友去玩，肯定会吃海鲜的，想知道例假期间能不能吃海鲜？
想得到怎样的帮助：有影响吗？
一般来说女性经期还是少吃海鲜，不要太多就可以了，它毕竟属于寒凉食品，对身体不利，女性在月经期，体质比较虚弱，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重食用。
除了尽量不吃寒凉、辛辣刺激性食物，女性经期也要注意保暖，避免剧烈运动。应该注意营养均衡的饮食，禁止食用生冷食物，避免剧烈运动，同时要注意个人卫生，月经期间是禁止同房的。
