匿名用户 | 浏览7864次 | 提问时间：2019-05-14 09:34:40 | 回答数量： 1个
女 27岁
我习惯每天晚上喝一杯蜂蜜水，但是最近发现胖了很多，是不是喝蜂蜜水导致的？
想得到怎样的帮助：天天喝蜂蜜水会胖吗？
你好，根据你所描述的信息来看，你最近胖了很多，这个肯定跟喝蜂蜜水无关，蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠，天天喝也是不会长胖的。蜂蜜不是蔗糖，而是果糖为主要成分，所以不会长胖，你放心吧。
蜂蜜的好处有很多，多喝也不会发胖的。建议每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁，而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪，抑制疼痛，防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理、消除紧张心理、减轻压力。
