匿名用户 | 浏览1931次 | 提问时间：2019-05-09 08:56:01 | 回答数量： 1个
女 26岁
我口味一直都很重，后来因为怀孕了稍微注意了一点，最近特别想吃卤味，想知道孕妇能吃卤味吗？
想得到怎样的帮助：饮食上有哪些禁忌？
你好，根据你的描述，孕妇最好不要吃卤味，如果忍不住的话，偶尔吃一次也没什么关系。但是卤味毕竟是咸的，而且没营养，这种腌制食品还是少吃的好。因为卤味里的佐料成分有的含刺激性，对胎儿不大好。怀孕期间要吃新鲜的蔬菜水果肉蛋，注意多吃点有营养的东西。
如果想吃卤味的话，可以自己在家做，这样相对比较健康一点。孕期饮食关键在于不偏食、不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡。对于慎吃或是不能吃的食物，准妈妈也尽量少吃为好。
