匿名用户 | 浏览6884次 | 提问时间：2019-05-08 11:39:40 | 回答数量： 1个
女 26岁
医生您好，我最近去看中医，医生说我的体内寒气重，湿气重，需要治疗，请问体内寒气重的症状表现？要怎么治疗？
想得到怎样的帮助：什么症状？
您好，根据您的提问，一般情况下寒气重的人会表现为手脚冰凉，怕冷，面色发白、发青、发暗、发黑，舌苔发白，反复的口腔溃疡，爱打喷嚏，特别是早上起来，经常腹痛、腹泻，脸上长痘和斑，代表体内有寒。
根据您的描述，建议您体内有寒气还是选择中医进行调理，另外注意保暖，饮食上可多吃些羊肉、桂圆肉、大枣、或是生姜大枣红糖水。严格禁吃寒凉食物，如冷面、冷饮、冰镇水或啤酒。建议每天晚上用热水烫脚，女性在月经期间忌用冷水。增加体育锻炼。
