匿名用户 | 浏览3295次 | 提问时间：2019-05-07 17:45:56 | 回答数量： 1个
女 29岁
医生你好！我目前怀孕两个多月了，平时特别喜欢吃海带，请问怀孕初期能吃海带吗？需要注意些什么？
想得到怎样的帮助：请解答
你好！从你上述描述的情况来看，怀孕初期是可以吃海带的，因为海带中含有丰富的碘以及多种微量元素，能够促进宝宝大脑发育。孕期如果缺碘会使体内甲状腺素合成受影响，胎儿如不能获得必需的甲状腺素，会导致脑发育不良、智商低下。
但是由于海带性寒凉，在怀孕期间不可过量食用。吃海带后不要立即喝茶，或吃山楂、葡萄等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。此外，由于海带中含有矿物质砷，所以在食用海带前要先用清水漂洗24小时，要注意勤换水。
