匿名用户 | 浏览2121次 | 提问时间：2019-05-05 14:34:56 | 回答数量： 1个
男 35岁
我有肾阴虚的毛病，应该怎么调理呢？想用食疗补助下，在吃黑米黑豆金银花银耳黑芝麻莲子，请问还要加点什么吗？
想得到怎样的帮助：注意哪些？
肾阴虚的表现有很多，了解了具体症状，才能针对性地调理。其主要症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等。
对于肾阴虚，吃中药进行调理是可以的，此外也可以配合按摩、针灸、理疗的治疗。可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补， 饮食注意清淡营养，多休息等。
