匿名用户 | 浏览8763次 | 提问时间：2019-05-01 17:54:29 | 回答数量： 1个
女 23岁
你好，家里买了新的芝麻，请问怀孕能吃芝麻吗
想得到怎样的帮助：这有影响吗？
你好，孕妇要注意日常饮食，芝麻是很有营养的食物，孕妇吃芝麻对身体有一定的好处芝麻中的钙含量比蔬菜和豆类都要高，仅仅次于虾壳，孕妇经常食用，对胎儿的发育有良好的促进作用。同时，芝麻含有大量的油脂，因此，对孕期便秘的女性来说有很好的疗效。虽然芝麻对孕妇身体和胎儿生长发育有好处，但也不能吃多，尤其肥胖的孕妇更要注意食用量，应控制在每日9—15克之间。
孕妇吃芝麻可以帮助补充叶酸帮助胎儿发育，还帮助缓解便秘，预防皮肤疾病，更是帮助美容抗衰老等等，但是不能多吃，同时腹泻的孕妇，不要食用芝麻要注意了。
