匿名用户 | 浏览6731次 | 提问时间:2019-04-30 11:33:38 | 回答数量: 1个
女 31岁
医生你好!我特别喜欢吃驴肉,但是现在怀孕了,婆婆不让我吃,说是会导致难产,请问孕妇可以吃驴肉吗?有没有什么危害?
想得到怎样的帮助:请解答
你好,从你上述描述的情况来看,吃驴肉和难产没有太大的关系。驴肉中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及人体所必须的营养物质,孕妇是可以适量食用的,对身体比较好,但是要注意不要过量食用,以免上火。
建议在怀孕期间,要保证营养均衡,养成良好的饮食习惯,不能挑食。要多吃新鲜的蔬菜水果、全麦制品、奶、豆制品、瘦肉、干果等,禁食辛辣刺激的食物。在孕期要适当的进行身体锻炼,注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快。