匿名用户 | 浏览2195次 | 提问时间：2019-04-29 14:42:05 | 回答数量： 1个
男 16岁
我今年16岁，但是身高不到一米七，平时挺自卑的，想知道我还能长高吗？
想得到怎样的帮助：怎样促进身体长高？
你好，你现在16岁，正是青春发育期，是可以长高的。身高取决于多个因素，包括遗传、后天的营养还有运动，如果想快速长高的话，那么后天要加强营养，同时也要加强体育锻炼。
你要想长的更高，那么可以喝一些骨头汤。想可以去药店买些辅助的药材，比如说是田七，然后买些骨头，和田七一起煲汤，可以炖的时间长一些，每周喝一次，经常喝骨头汤，对长高有帮助。 晚上睡前还应该喝一瓶牛奶，是鲜奶最好，纯奶也是不错的，可以帮助睡眠，睡的香甜，还能帮助长身高。
