匿名用户 | 浏览4955次 | 提问时间：2019-04-29 10:56:20 | 回答数量： 1个
男 59岁
吃地瓜的时候感觉有点噎人，所以每次习惯一边吃地瓜一边喝牛奶，这样做可以吗
想得到怎样的帮助：地瓜和红薯是一种食物吗
您好，地瓜和红薯其实是一种食物，只是叫法不一样而已，不用过于担心。红薯和牛奶可以一起吃，两者一起吃可以增加营养，给我们的身体带来更加丰富的营养物质，对我们的身体是很有好处的。
特别是对于有便秘的人，适当的吃一些地瓜，可以有效的缓解自己便秘的症状。地瓜中含有丰富的碳水化合物和纤维，而牛奶中有丰富的蛋白质和矿物质，两者一起吃可以更有效的补充身体所需的营养物质，对于我们的身体吸收营养是很有好处的。
