匿名用户 | 浏览1608次 | 提问时间：2019-04-19 15:11:47 | 回答数量： 1个
女 28岁
产后已经一个星期的时间，，奶水要么很少，要么就是没有这种情况，想要知道应该怎么进行催奶？
想得到怎样的帮助：请解答
你好，根据您的情况描述，产后没有奶水是需要进行催奶的，一般的催奶是要进行按摩，加速血液循环，还有食补的方法，多吃一些有助于产奶的汤类，目前只有这两种较为安全有效的方法。
建议一般是通过中医的按摩或者是针灸的方法来催奶，有专业的按摩催奶的方法。在饮食上不要吃辛辣刺激油腻的食物，饮食清淡为主，多喝一些鱼汤，鸡汤等有助于产奶的汤类，多休息，不要太过紧张。
