匿名用户 | 浏览3045次 | 提问时间：2019-04-17 09:29:54 | 回答数量： 1个
男 59岁
我有一个生活习惯，喜欢一边吃地瓜，一边喝牛奶，吃地瓜可以喝牛奶吗
想得到怎样的帮助：要注意什么
您好，吃地瓜的时候是可以喝牛奶的，并不会产生不良影响，所以可以放心的吃喝。红薯中含有大量的微量元素、矿物质和粗纤维，而牛奶之中含有大量的蛋白质、脂肪和氨基酸。两种食物混合在一块可以起到互补作用，有利于人体的吸收，为人体的新陈代谢提供必需的能量。
但是在吃的时候，也要适当的注意不宜过量，否则也会导致一些不适的症状出现。因为红薯汁中的膳食纤维相对来说比较多，吃多之后虽然能够促进肠道蠕动，但是有可能会刺激胃黏膜，引起腹痛现象，所以不建议吃的特别多。
