匿名用户 | 浏览3542次 | 提问时间：2019-04-16 14:19:37 | 回答数量： 1个
男 32岁
最近实在不知道怎么办，性生活不和谐，应该是阳痿了，请问阳痿应该如何自己调节，在平时的生活饮食中要注意些什么？
想得到怎样的帮助：能治好吗？
您好，性生活不和谐不一定是阳痿，可能是劳累、心理压力大等引起的，可以在日常生活上面加以调节的。必要时看中医吃中药，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品。
建议不要太担心，积极地治疗和做好平时的护理就好。男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡，多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激食品，禁止吸烟喝酒，少熬夜，多出门锻炼身体，提高自身抵抗力。
