匿名用户 | 浏览7470次 | 提问时间：2019-04-11 16:24:30 | 回答数量： 1个
男 20岁
我以前挺瘦的，最近这一段时间突然发胖了，肚子上多了很多肉，是什么原因？
想得到怎样的帮助：突然发胖怎么减肥？
你好，多考虑是由于饮食不规律或者不运动等因素造成的吸收能力增强，以及消耗减少而出现的长胖，问题不大，可以通过减肥恢复身材。
要想减肥的话，就必须坚持到底。建议你还是首先通过节食和运动来控制体内糖分的吸收情况，再就是养成良好的大便习惯，排毒也很关键。饮食上以清淡健康为主，少吃大油大腻的食物。
