匿名用户 | 浏览7195次 | 提问时间：2019-04-09 10:45:33 | 回答数量： 1个
男 56岁
医生您好，我前段时间压力比较大，经常焦虑难受，但是现在情况好转了还是有这种症状，去医院检查医生说我得了微笑抑郁症，请问什么是微笑抑郁症？和抑郁症有什么区别？
想得到怎样的帮助：什么是微笑抑郁症？和抑郁症有什么区别？
您好，微笑抑郁症是抑郁症的一种，没有太大区别，抑郁症的前兆就是情绪低落，和正常人是有区别的，微笑抑郁症亦是如此，内心苦闷，表面微笑，笑容僵硬。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。
如果情况严重最好去看心理医生，另外多和朋友或家人在一起聊天，多与别人沟通交流，有条件去旅游，接触大自然，缓解情绪。适当增加体育锻炼，通过出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
