匿名用户 | 浏览8091次 | 提问时间：2019-04-02 10:32:53 | 回答数量： 1个
女 32岁
医生你好，我听说晚上喝红酒比较好，那么晚上睡觉之前喝红酒会长胖吗?怎样能不长胖?
想得到怎样的帮助：注意哪些？
你好，喝红酒不会发胖，而且红酒有软化血管的作用，也就是能保护心血管，不会导致体重增加的，晚上少吃饭，可以喝稀饭，少吃油腻，多运动，体重就不会增加。
晚上喝红酒不会长胖，但是如果吃太多食物就会发胖的，平时要注意控制高热量食物摄入，多吃蔬菜水果，多喝水，经常锻炼身体，如瑜伽，慢跑，游泳等。
