匿名用户 | 浏览1189次 | 提问时间：2019-04-01 15:11:50 | 回答数量： 1个
女 36岁
我平时比较喜欢吃鱼胶，这种食物当中含有很多营养成分，可以天天吃吗，请问鱼胶多久吃一次合适呢？
想得到怎样的帮助：请解答
你好，根据你所描述的症状，正常情况下，一个成年人每次吃鱼胶的量在17-18克左右，鱼胶是可以天天吃，也可以每隔一天吃一次或者连续吃一周后要停两三天再次食用。
建议不要吃太多或者是每天都吃，这些吃法人体吸收不了，利用不了，会导致肥胖。因此不要过量食用。平时注意在饮食要清淡易消化软食为主，少食多餐，不吃辛辣刺激油腻食物。
